为响应全民健身国家战略,推动校园健康生活方式普及,4月9日下午,火力健身社团在东教102开展律动新程,健行不息主题交流活动,15名成员围绕科学健身与经验共享展开深度互动,破解日常锻炼难题。
活动以“交流+实践”双线展开。研讨环节,成员围绕训练计划、饮食搭配分享经验,剖析常见误区;动作指导环节,社团负责人示范深蹲、器械使用等动作,一对一纠正发力姿势,同步讲解科学健身理论与运动损伤防护知识。
本次活动以“学知识、练动作、养习惯”为主线,带同学们掌握科学健身方法。今后,社团将继续探索体育与医学结合的健身指导模式,推动更多同学把健康理念变成日常行动,共同打造更有活力的校园健康环境。